一份来自挪威的调查报告称每周运动至少4小时的妇女她们患乳腺癌的概率仅为37%

近几年来，根据对女性的调查报告显示，在威胁女性健康的疾病中，乳腺癌已经成为一种多发性的疾病，并且这种疾病的发病率在逐年的上升，因此，为了女性们的身体健康着想，就一定要做好乳腺癌的预防工作，那么乳腺癌的预防原则有哪些呢。

乳腺癌的预防原则主要包括以下几个，首先，要想做好乳腺癌的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼通过体育锻炼，可以增强体质，也就可以增强身体抵挡疾病的能力妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少60%的危险性一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患乳腺癌的概率仅为37%

其次，为了能够远离乳腺癌这种疾病，除了应该要进行锻炼以外，还应该要克服一些不良习惯，如饮酒饮酒过多会增加患乳腺癌的危险如果你每天饮酒一次，患乳腺癌的危险就要增加11%，饮两次，增至24%，两次以上，则将高达40%

最后，乳腺癌的预防原则除了以上所介绍的以外，在日常生活当中，还应该要获得足够的阳光充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素D，维生素D具有预防乳腺癌的作用