儿童如何保护自己免受病毒侵害儿童如何保护自己免受病毒侵害

　　导读：今天是六一国际儿童节儿童的健康成长关系到国家和民族的未来疫情期间，儿童如何保护自己免受病毒侵害人民网记者就此采访了郑州大学第三附属医院发热门诊主任杨 儿童感染新冠肺炎病毒的方式与成人相同新冠肺炎的主...

今天是六一国际儿童节儿童的健康成长关系到国家和民族的未来疫情期间，儿童如何保护自己免受病毒侵害人民网记者就此采访了郑州大学第三附属医院发热门诊主任杨

儿童感染新冠肺炎病毒的方式与成人相同新冠肺炎的主要传播途径是通过呼吸道飞沫和密切接触杨介绍，切断传播途径是预防新冠肺炎的一项非常重要的措施

杨表示，家长要帮助孩子正确佩戴口罩，并随时关注孩子的口罩如果儿童在佩戴口罩时感到呼吸困难等不适，应及时调整或停止佩戴口罩尽量避免孩子去人多的公共场所和密闭空间与他人保持至少1米的社交距离如果去公共场所或者接触公共设施，要注意洗手避免用不干净的手触摸眼睛，鼻子和嘴巴打喷嚏或咳嗽时，用弯曲的手肘捂住口鼻，或用纸巾遮住

杨建议，在日常生活中，孩子的物品，玩具，餐具都要由家长定期消毒室内通风次数每天不少于3次，每次通风时间为20~30分钟室外空气质量较差时，可适当减少换气次数和时间家长回家要换衣服，抱孩子前要洗手用餐时，家长不应与孩子共用餐具给孩子喂奶时，不要用嘴吹食物，喂给孩子之前不要用嘴试食物，喂给孩子之前不要用嘴咀嚼食物

接种疫苗是预防和控制传染病最经济有效的措施孩子，父母，监护人等凡符合接种条件者，均应接种新冠肺炎疫苗杨也建议道

杨建议，在疫情期间，家长要保证孩子的营养均衡，让孩子坚持锻炼户外，可以选择快走，慢跑，球类等高强度有氧运动如果在家里，也要利用有限的条件，积极进行体育活动，如广播操，拉伸操等

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