不良饮食习惯是青少年患上‘老年病’的重要原因

　　导读：最近几年来，中老年人常见的高血压，高血糖，高血脂等疾病潜入校园，并以儿童为目标如何让孩子健康成长 老年病针对儿童。 记者前不久走访一所学校，发现操场上有很多小胖疙瘩该校校长告诉记者，去年在一次全校...

最近几年来，中老年人常见的高血压，高血糖，高血脂等疾病潜入校园，并以儿童为目标如何让孩子健康成长

老年病针对儿童。

记者前不久走访一所学校，发现操场上有很多小胖疙瘩该校校长告诉记者，去年在一次全校体检中筛选出17名高血压学生，主要集中在7年级和8年级

有的孩子血压在160mmhg以上，普遍肥胖这位不愿意透露姓名的校长说，这些孩子不适合长跑，经常要在操场旁边的阴凉处休息

这种情况并非独一无二2021年天津对7.2万名幼儿园儿童和9.1万名小学二年级学生进行慢性病危险因素筛查结果显示，幼儿园儿童血压异常和血脂异常的检出率分别为14.4%和7.4%高二学生血压异常和血脂异常的检出率分别为15.3%和13.5%

这个比例不低而且二年级学生肥胖，血脂异常，空腹血糖受损的检出率是幼儿园儿童的两倍左右天津市妇女儿童保健中心儿童保健指导科主任冷说，最近几年来，儿童高血压，二型糖尿病，血脂异常的发病率不断上升，这些慢性病已不再是中老年人的专利

脊柱疾病在校园里也很常见北京大学儿童青少年健康研究所所长马军表示，最近几年来，我国儿童青少年脊柱弯曲异常检出率有所上升2019年全国学生常见病及健康影响因素监测结果显示，中小学生脊柱弯曲异常检出率为2.8%

儿童时期的慢性病不仅影响发育，还会增加成年后患相关疾病的风险如果儿童期血脂偏高，成年后高血压，冠心病，心脑肾功能损害的概率也会大大增加，危害不容忽视冷红说

炸鸡热销背后的隐忧

在天津的一所学校食堂，复课期间最受欢迎的菜是炸鸡块。

午饭刚开始，三碗炸鸡吃完了，孩子们又跑回来添了一些对该校饭菜的问卷调查显示，在孩子们最喜欢的食物中，炸鸡块，薯条和炸鸡柳位列前三

不良饮食习惯是青少年患上‘老年病’的重要原因马军说2019年全国学生体质健康调查结果显示，在此前一周，近九成的样本吃过甜食，近85%的样本吃过油炸食品，同时，每天有近40%的人没有吃新鲜水果，近20%的人没有吃新鲜蔬菜

另一方面，孩子们的运动量并没有增加天津市北辰区普通教育学校教学主任罗辉认为，目前中小学体育主要以跳绳等技巧性运动为主，缺乏力量训练，一些体育活动的安排本身也比较枯燥，孩子们坚持自我的意愿不强

同时，很多家长都是双职工，很难在劳累一天后陪孩子参加体育活动天津某小学一位不愿意透露姓名的体育老师王老师说，双减后，孩子们的课余时间多了家长倾向于给孩子安排阅读，音乐等素质拓展活动，对体育锻炼仍然不够重视家校交流群里，孩子读什么书，弹什么歌都一一打卡，却很少分享体育活动

去年，记者在天津，山西等七省市进行的一项问卷调查显示，尽管不少中小学校通过暑期体育作业督促学生增加锻炼时间，但仍有近一半的小学生每天锻炼时间不足30分钟，达不到相关要求。

健康的生活方式是最好的方式。

"在儿童早期进行干预可以最大限度地降低未来患慢性病的风险"冷说，成人慢性病干预往往收效甚微，即使控制了危险因素，也很难回到患病风险低的状态

罗辉发现了体育课与学生健康的密切关系:初三学生相关疾病的患病率较低面对中考物理考试的压力，很多学生都加大了运动量，身体素质普遍提高

今年秋季实施的《义务教育阶段体育与健康课程标准》要求，我国九年义务教育学校各年级都要开设体育与健康课程，体育与健康课程占总课时的10%—11%，仅次于语文和数学。

罗辉呼吁，学校应该增加竞技体育比赛，以激发孩子们对体育的兴趣如篮球，足球等适合作为终身运动来培养的竞技体育活动，跳绳，踢毽子等参与面更广，适合不同体质的儿童

一些慢性疾病与超重和肥胖密切相关为遏制儿童青少年超重肥胖上升趋势，天津市卫生健康委等六部门联合开展防控，以2002年至2017年超重肥胖率年均增幅为基线，力争到2030年将18岁以下儿童青少年超重肥胖率年均增幅降低80%

父母是儿童和青少年健康的第一责任人天津市疾病预防控制中心非传染性疾病预防控制所注册营养师潘一呼吁，家长要合理搭配孩子的日常饮食，减少油炸，烧烤等烹饪方式，控制油，盐，糖的用量，引导孩子不挑食，不偏食，少吃加工零食，少喝或不喝含糖饮料

马还提醒，家长应做好儿童青少年体重和生长发育的监测工作，定期测量孩子的身高和体重，做好记录，必要时及时咨询专业机构，在专业人员的指导下采取干预措施。

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