加强健康知识普及促进全民养成健康生活方式还有很长的路要走

　　导读：召开信息发布解读会，突出三减三健伴健康宣传主题，围绕减盐，减油，减糖，健康口腔，健康体重，健康骨骼等开展系列活动...9月是全国健康生活方式宣传月，相关活动引起社会关注，促进人们的健康意识和健康素养。...

召开信息发布解读会，突出三减三健伴健康宣传主题，围绕减盐，减油，减糖，健康口腔，健康体重，健康骨骼等开展系列活动...9月是全国健康生活方式宣传月，相关活动引起社会关注，促进人们的健康意识和健康素养。

预防是最经济有效的健康策略，保持健康的生活方式是个人预防疾病的最佳策略党的十八大以来，我国不断加强健康教育，促进个人和群体树立健康理念，掌握健康知识，养成健康行为全民健康生活方式运动开展以来，已覆盖全国96%以上的县区，建设了12大类8万多个健康配套环境，招募培训了80多万名健康生活方式指导员伸开腿，闭上嘴的健康理念深入人心数据显示，我国居民健康素养水平从2012年的8.8%提高到2021年的25.4%，提前完成了2022年健康中国行动的阶段性目标

保持健康的生活方式，从微观看，少生病，生活质量更高，从宏观上看，人更健康，社会更和谐如今，伴随着经济社会的持续发展和居民生活水平的不断提高，仍然有一些人的健康意识和健康素养有待提高，不健康的生活方式仍然存在如部分家庭膳食仍存在盐，多糖，高脂肪超标现象，儿童青少年常喝含糖饮料问题突出加强健康知识普及，促进全民养成健康生活方式，还有很长的路要走

加强健康教育，通过宣传教育，可以更好地引导人们树立健康意识，改变不健康的生活方式，减少或消除影响健康的危险因素健康教育是一项系统工程，需要多方面的共同努力除了医疗卫生机构，学校，媒体，社区，政府机关，企事业单位都可以参与进来，在全社会营造健康的生活氛围另外，健康教育也是一个长期的工程，需要很长的时间与时俱进，创新方式方法，增强趣味性，让更多人拥有健康的生活

深化医疗改革有助于促进健康的生活方式从治疗疾病到以健康为中心的转变，要求医疗卫生系统更加注重防病，引导群众形成健康的生活方式，少生病，不生病卫生部门可以从医院评估，绩效考核等方面加强对医疗机构和医务人员参与健康教育的指导

还需要进一步完善健身设施锻炼是健康生活方式的重要组成部分适量运动可以增强肌肉力量，增强心肺功能，提高免疫力，减少疾病的发生目前，越来越多的人参与运动和健身宜加强城市体育场馆建设，增加设施供给，同时，加大社区，袖珍公园健身角的建设和改造，为其配备健身器材，让居民在家门口就能得到锻炼

《健康中国2030》规划纲要提出:推进全民健康生活方式行动，加强对家庭和高危人群健康生活方式的指导和干预，开展健康体重，健康口腔，健康骨骼等专项行动，到2030年基本实现县域全覆盖每个人都是自己健康的第一责任人，推广全民健康生活方式需要每个人的参与摒弃不健康的生活方式，合理膳食，科学锻炼，戒烟限酒，心理平衡，都可以为建设健康中国做出贡献

人民日报

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